Vegesack 5. August 2015 I Seite 7 Die Gesundheit wiegt am meisten Präventionsseminar zur ,,Selbstbehauptung": Gefahren erkennen und bannen Vegesack ­ ,,Auf der andeen Seite der Waage liegt imer Ihre Gesundheit. Und die ollte schwerer wiegen." Maie Seifert vom Präventionsentrum der Polizei Bremen ann mit unnötigem Stolz, echthaberei oder verfehlen Mutbezeugungen wenig nfangen. Denn die können urchaus daneben gehen, enn ein Täter damit angetachelt oder ihm Zeit gegeen wird, sein Werk zu ,,vollnden". Das versuchte die Prävenionsexpertin am vergangeen Donnerstag im Rahmen ines Seminares zur ,,Selbstehauptung" zu vermitteln. nter dem Titel ,,Starkes uftreten statt starker Fäuse" sollte aufgezeigt werden, ie man sich vor Straßenaub schützen kann. Die Teilehmer wurden nicht nur mit orten, sondern auch in Rolenspielen auf den Ernstfall orbereitet. ,,Wichtig ist, wie wir komunizieren", machte Maike eifert gleich eingangs klar. ollte ein Fremder etwa initten einer Menschenmene plötzlich den Arm um eien legen und flüsternd Geld infordern, sei es vor allem ichtig, anderen verbal zu eigen, dass man bedroht erde. ,,Die anderen können ur helfen, wenn Sie die Siuation mitkriegen", so Seifert und: ,,Benutzen Sie imer ,,Sie" in der Ansprache ­ das vermittelt, dass Sie den Menschen nicht kennen." Bei Pöbeleien verbal ,,zunachzudenken", erklärte Maike Seifert und verwies auf ein Foto, auf dem sich eine junge Frau mit ihrem Smartphone beschäftigte. ,,Mit einem Handy in der Hand kriegen wir nichts mit", machte die Präventionsexpertin klar. Für den Fall der Fälle gelte dann: ,,Legen Sie sich Pläne zurecht. Wenn wir etwas im Kopf haben, wenn wir vorbereitet sind, können wir besser reagieren. Das muss man üben". ,,Wenn es irgendwie möglich ist, laufen Sie weg". Denn: ,,Es laufen die wenigsten hinterher. Das ist Arbeit", so die Präventionsexpertin. ,,Wenn Sie kämpfen müssen, dann dahin, wo es weh tut", fügte sie hinzu. Auch allgemeine Präventionstipps kamen zur Sprache, etwa einen Schrill-Alarm oder eine Trillerpfeife mit sich zu führen. ,,Eine Taschenlampe ist auch total toll", so Maike Seifert. Von Pfefferspray oder Messer dagegen riet sie ab. Die könnten am Ende vielleicht gegen das Opfer selbst gerichtet werden. ,,Wenn Sie Sachen tragen, nehmen Sie nur das Nötigste mit", empfahl sie darüber hinaus. Vegesacks Kontaktpolizist Sieghard Siemann erklärte den anwesenden Damen zudem: ,,Die Handtasche wird so getragen, dass der Täter sie wegreißen kann", um sich vor Stürzen oder Verletzungen zu bewahren. ,,Für Ihre Gesundheit ist das allemal besser!" PRE Goldhähnchen, Wiesenhof...........................................................................1000 g.... 2.00 Hähnchenkeule Kasseler Art, Tulip ......................(kg=2,85)......ca. 350 g.... 1.00 Best Burger (reines Rindfleisch), Tillman's ..................(kg=5,00)............500 g.... 2.50 Schweinelachsschnitzel (vorgebraten), Tönnies .......(kg=3,33)..........3000 g 10.00 Hähnchenschnitzel (vorgebraten), Tönnies ...............(kg=3,33)..........3000 g 10.00 Dorade, Femeg ..................................................................................................1000 g.... 6.00 Pastagericht Gnocchi-Tomate-Mozzarella, Jütro .......(kg=2,50)............400 g.... 1.00 Pastagericht Penne-Gorgonzola, Jütro .......................(kg=2,50)............400 g.... 1.00 Pizza Hawaii, Markenware ............................................(kg=2,72)............367 g.... 1.00 Pizza-Schinken, Markenware .......................................(kg=2,92)............342 g.... 1.00 Pizza Pepperoni Salami, Markenware ....................(kg=2,91)............343 g.... 1.00 Weizenbrötchen, Markenware ....................................(kg=2,00).......25x 50 g.... 2.50 Baguette-Brötchen, Markenware .............................(kg=1,66).......25x 60 g.... 2.50 Mandel-Bienenstich Meistertorte, Markenware .......(kg=5,00)............800 g.... 4.00 Omas Pflaumenblechkuchen, Schöller ........................(kg=2,66)..........2250 g.... 6.00 Himbeer-Sahne-Schnitte, Markenware .................(kg=3,57).......2x 140 g.... 1.00 Erdbeer-Sahne-Schnitte, Markenware ....................(kg=3,57).......2x 140 g.... 1.00 Schwarzwälder Kirsch Tortenstücke, Markenware ..(kg=4,00).......2x 125 g.... 1.00 Käse-Sahne-Mandarinen-Torte, Markenware ............(kg=4,16).......2x 120 g.... 1.00 Schokoladen-Sahne-Torte, Markenware .....................(kg=4,16).......2x 120 g.... 1.00 Eis Family Pack 8 Stück, Bambo ...................................... (l=2,55)..........980 ml.... 2.50 Eis Frozen Joghurt-Honig-Walnuss, Mövenpick .......... (l=3,33)..........150 ml.... 0.50 Eis Frozen Joghurt-Caramel-Mandel, Mövenpick ...... (l=3,33)..........150 ml.... 0.50 Plombir-Eis Vanille, Plombit .............................................. (l=3,47).....6x 120 ml.... 2.50 Hammersbecker Straße 179 B­D · 28755 Bremen-Aumund Öffnungszeiten: Mo. ­ Fr. 9 ­ 18 Uhr · Sa. 9 ­ 14 Uhr In Rollenspielen wurde den Teilnehmern des Seminars vermittelt, wie sie sich in Gefahrensituationen ­ etwa bei einem möglichen FOTO: PRE Handtaschenraub ­ verhalten sollten. rückzuschlagen", sei ein unnötiges Risiko. ,,Es ist manchmal klüger, zurückzustecken, sonst schaukelt es sich hoch." Ebenso wichtig: Auf das Bauchgefühl zu hören und mögliche ,,Umwege" (zeitliche oder räumliche) auf sich zu nehmen, um vermeintlichen Gefahrensituationen zu entkommen. Auf die sollte man zudem gut vorbereitet sein. Zuallererst, in dem die Gefahren erkannt werden. ,,Wir laufen oft drauf los, ohne Wir bieten an: Frische Kutterschollen ................ kg 5.50 Frischer Granat ................................... kg 8.50 Rotbarschfilet ........................................ kg 15.50 Glück im Doppelpack 1000. Geburt im Klinikum mit Zwillingen Bremen-Nord ­ Eilig hatten s Theo Hannes und Christin Alexander wahrlich nicht. ls sie auch nach 20 Stunden icht auf die Welt kommen ollten, entschieden sich die rzte für einen Kaiserschnitt. nde Juli kurz vor Mitteracht war es dann soweit. ie Zwillinge erblickten als 000. Geburt im Jahr 2015 das icht der Welt. Rund eine Wohe mussten die beiden noch it Ihrer Mutter Kathrin im linikum bleiben. Mittlereile sind alle drei wieder zu ause. Der Chefarzt der Frauenklinik, Dr. Wladimir Pauker, und die Klinikpflegeleitung Michaela Feldmann gratulierten den Eltern Hannes und Kathrin Schade mit einem Blumenstrauß zur Geburt ihrer ersten beiden Kinder. ,,Wir freuen uns sehr darüber, schon Ende Juli die 1000. Geburt vermelden zu können und damit wieder drei Wochen früher als im vergangenen Jahr", sagt Dr. Wladimir Pauker. Am Ende des Jahres erwartet das Klinikum Bremen-Nord mehr als 1600 Geburten. FR Donnerstag, 6. August, ab 10 Uhr am Blumenthaler Anleger, ab 12 Uhr am Vegesacker Anleger, ab 14 Uhr Überseestadt Bremen / Europahafen Ihr Fischkutter ,,Margrit" aus Bremerhaven Jeden h ittwoc M l! aktuel Klinikpflegeleitung Michaela Feldmann (links) und Chefarzt Dr. Wladimir Pauker (rechts) gratulierten den stolzen Eltern Hannes und Kathrin Schade zur Geburt von Theo Hannes und Christian FOTO: FR Alexander. WOCHENZEITUNG FÜR BLUMENTHAL, LESUM, VEGESACK, RITTERHUDE UND SCHWANEWEDE Ihr starker Partner für Werbung und Lokales! Fr. Pörtner Verlags-GmbH & Co. KG Kapitän-Dallmann-Straße 41 28779 Bremen Telefon: 0421.69055-0 Internet: www.das-blv.de Jeden Mittwoch auch online als E-Paper: www.das-blv.de Angebote vom 05.08. bis 08.08.2015 Solange der Vorrat reicht. Für Druckfehler keine Haftung! Aus der Fischfachabteilung DamerowSpezial Aus der Fischfachabteilung Aus der Fleischküche Aus der E-Backstube Aus der Salatküche Lachssteaks natur oder mariniert Meeresspieße z.B. mit Lachs oder mit Shrimps 100g TomatenMozzarella Nudeln bunte Nudeln, mediterran gewürzt 100g Beerenstarkschnitte oder Heidelbeerschnitte soooo lecker! Tomaten und Mozzarella auf Eisbergsalat 100g 100g je Kuchenstück Sehr verehrte Kunden! Diese Angebote gelten zusätzlich (mittwochs bis samstags) zu unserem montags erscheinenden Handzettel. DAMEROW SPEZIAL Damerow Braasch Unsere Nackensteaks 1 |11 . Aus eigener Herstellung 2 |.99 DAMEROW SPEZIAL 0 |.44 Bugles versch. 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